Mandag

Dojo 1
17.30 – 18.30 
Egentrening


Dojo 2
17.30 – 18.30 
Egentrening 

18.30 – 19.45
Voksne fra 14 år
5-4-3-2-1 kyu/Dan        

Dojo 1
20.00 – 21.00 
Voksne fra 14 år 
Nybegynnere


Dojo 2 

19.45 – 20.30
Kumite/Konkurranse/
Graderingstrening.                   
 
Tirsdag

Dojo 1
17.30 – 18.30 
Junior 9.-8.kyu

Dojo 2
17.30 – 18.30 
Junior 7.-5.kyu

18.30 – 19.30 
Junior 4.kyu - Dan

19.30– 20.45 
Voksne fra 14 år

8 kyu - Dan

Onsdag

Dojo 1
17.30 – 18.30
Junior 7 – 13 år
Nybegynnere

Dojo 2
17.30 - 18.30

Voksne fra 14 år 
Nybegynnere

18.30 – 19.45
Voksne fra 14 år
3 kyu - Dan

Dojo 1

20.00 – 21.00
voksne fra 14 år
0-4 kyu

Dojo 2 

20.00 - 21.15
Rustenparti 

 
Torsdag        

Dojo 1
17.30 – 18.30 
Junior 9.-8.kyu


Dojo 2
17.30 – 18.30 
Junior 7.-5.kyu                  

18.30 – 19.30 
Junior 4.kyu-Dan

19.30– 20.45 
Voksne fra 14 år

8 kyu - Dan

 
Fredag Ledig

Dojo 1 og Dojo 2

18.00 – 19.00 

0 kyu - Dan

Katatrening

Dojo 1 og Dojo 2
19.00 – 19.30 
0 kyu - Dan
Egentrening